Studien & Artikel
Glutamin | Die sinnvolle Glutamineinnahme
WANN IST DIE GLUTAMINEINNAHME AM SINNVOLLSTEN? Der Prozess des Muskelaufbaus läuft in zwei Phasen ab: Zunächst wird durch das Training ein Proteinabbau im Muskel ausgelöst. Durch eine ausreichende Regenerationsphase und...
Glutamin | Die sinnvolle Glutamineinnahme
WANN IST DIE GLUTAMINEINNAHME AM SINNVOLLSTEN? Der Prozess des Muskelaufbaus läuft in zwei Phasen ab: Zunächst wird durch das Training ein Proteinabbau im Muskel ausgelöst. Durch eine ausreichende Regenerationsphase und...
Glutamin | Die Bedeutung und Wirkung
WELCHEN EFFEKT HABEN BCAAS AUF DIE MILCHSÄURE? De Palo et al. untersuchten Triathleten vor und nach einer einmonatigen BCAA-Supplementation (0,2 g/kg Körpergewicht pro Tag, entsprechend 15 g täglich bei 75 kg...
Glutamin | Die Bedeutung und Wirkung
WELCHEN EFFEKT HABEN BCAAS AUF DIE MILCHSÄURE? De Palo et al. untersuchten Triathleten vor und nach einer einmonatigen BCAA-Supplementation (0,2 g/kg Körpergewicht pro Tag, entsprechend 15 g täglich bei 75 kg...
BCAAS | BCAAS und die Milchsäure
WELCHEN EFFEKT HABEN BCAAS AUF DIE MILCHSÄURE? De Palo et al. untersuchten Triathleten vor und nach einer einmonatigen BCAA-Supplementation (0,2 g/kg Körpergewicht pro Tag, entsprechend 15 g täglich bei 75 kg...
BCAAS | BCAAS und die Milchsäure
WELCHEN EFFEKT HABEN BCAAS AUF DIE MILCHSÄURE? De Palo et al. untersuchten Triathleten vor und nach einer einmonatigen BCAA-Supplementation (0,2 g/kg Körpergewicht pro Tag, entsprechend 15 g täglich bei 75 kg...
BCAAS | BCAAS und die Regeneration
KÖNNEN BCAAS DIE REGENERATION BEGÜNSTIGEN? Verzweigtkettige Aminosäuren (BCAAs) können vom Körper nicht synthetisiert werden und müssen daher über die Nahrung zugeführt werden. In der Vergangenheit sind diesen essentiellen Aminosäuren wiederholt...
BCAAS | BCAAS und die Regeneration
KÖNNEN BCAAS DIE REGENERATION BEGÜNSTIGEN? Verzweigtkettige Aminosäuren (BCAAs) können vom Körper nicht synthetisiert werden und müssen daher über die Nahrung zugeführt werden. In der Vergangenheit sind diesen essentiellen Aminosäuren wiederholt...
BCAAS | Die Wirkung von BCAAS
WAS SIND BCAAS UND WORAUS BESTEHEN SIE? BCAAS bestehen aus den drei essentiellen Aminosäuren L-Leucin, L-Isoleucin und L-Valin. Die Zufuhr essentieller Aminosäuren ist für den Körper lebensnotwendig, denn er kann sie...
BCAAS | Die Wirkung von BCAAS
WAS SIND BCAAS UND WORAUS BESTEHEN SIE? BCAAS bestehen aus den drei essentiellen Aminosäuren L-Leucin, L-Isoleucin und L-Valin. Die Zufuhr essentieller Aminosäuren ist für den Körper lebensnotwendig, denn er kann sie...
Aminosäuren | Wirkung und Anwendung
AMINOSÄUREN - WIRKUNG UND ANWENDUNG SHORT FACTS | IM ÜBERBLICK: INSGESAMT GIBT ES 20 AMINOSÄUREN OHNE PROTEINE IST EIN MUSKELAUFBAU UNMÖGLICH PROTEINE TRAGEN ZUM MUSKELERHALT BEI AMINOSÄURENPRÄPARATE SIND KOHLENHYDRAT- UND...
Aminosäuren | Wirkung und Anwendung
AMINOSÄUREN - WIRKUNG UND ANWENDUNG SHORT FACTS | IM ÜBERBLICK: INSGESAMT GIBT ES 20 AMINOSÄUREN OHNE PROTEINE IST EIN MUSKELAUFBAU UNMÖGLICH PROTEINE TRAGEN ZUM MUSKELERHALT BEI AMINOSÄURENPRÄPARATE SIND KOHLENHYDRAT- UND...