MONOHIDRATO DE CREATINA - 500 G

CREATIN MONOHYDRAT aumenta el rendimiento físico en el entrenamiento de fuerza rápida durante actividades físicas intensas y de corta duración, como ocurre, por ejemplo, en el entrenamiento de fuerza. CREATIN MONOHYDRAT se presenta en forma de polvo puro y debe tomarse principalmente en una dosis de 3 g por día, preferiblemente justo después del entrenamiento en combinación con la PWN.

FONDO FISIOLOGÍA NUTRICIONAL DE LA CREATINA

La creatina es un depósito intermedio de energía y está involucrada en la resíntesis de ATP (= Adenosín-Trifosfato). La creatina es una sustancia producida por el cuerpo, que se forma en el hígado a partir de los tres aminoácidos glicina, arginina y metionina. Esta última es esencial para el cuerpo y debe ser suministrada a través de la alimentación diaria. Además de la producción interna, el cuerpo obtiene una parte de la creatina también de la alimentación. Sin embargo, para consumir, por ejemplo, 5 g de creatina, se necesitaría ingerir aproximadamente 1,1 kg de carne roja. Mediante la conversión de creatina a fosfocreatina (CP), esta se almacena en el músculo. La CP aumenta el contenido de adenosín trifosfato (ATP). CREATIN MONOHYDRAT aumenta, gracias a sus propiedades positivas, el rendimiento físico en el entrenamiento de fuerza rápida en el contexto de actividades físicas intensas y de corta duración. Es importante la ingesta regular de 3 g por día. Durante la toma de creatina se debe prestar atención a una ingesta adecuada de líquidos. No es necesaria una fase de carga con CREATIN MONOHYDRAT.

CREATINA FARMACÉUTICAMENTE PURA DE FREY NUTRITION®

CREATIN MONOHYDRAT se presenta en una forma 100 % farmacéuticamente pura. No contiene colorantes, aromas ni edulcorantes y está completamente libre de vitaminas sintéticas. Gracias a su sabor neutro, CREATIN MONOHYDRAT puede mezclarse perfectamente en batidos para su consumo. Sin embargo, es importante consumir el batido inmediatamente, ya que la creatina es inestable en agua y se descompone en creatinina inactiva después de unos minutos.

LAS CARACTERÍSTICAS DE CALIDAD EN RESUMEN:

• Aumento del rendimiento en el entrenamiento de fuerza rápida*

• Polvo puro para una ingesta cómoda

• No es necesaria una fase de carga

• Factor de malla de > 140

• Libre de colorantes, aromas y edulcorantes

• Libre de vitaminas artificiales

• Fabricado en Alemania**

* en el contexto de una actividad física intensa y de corta duración y la ingesta de 3 g por día

** Origen de los ingredientes: UE/No UE