52. COMA SIN DIOXINAS
COLUMNA 52 | COMA SIN DIOXINAS

¿LOS HUEVOS, LA CARNE Y LOS BATIDOS DE PROTEÍNAS REPRESENTAN UN PELIGRO INVISIBLE PARA LOS CULTURISTAS ESTADOUNIDENSES?
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Mi pregunta se refiere al escándalo de las dioxinas, del que se habla actualmente en todos los medios de comunicación. Como culturista valoras el consumo elevado de proteínas y comes huevos y carne, entre otras cosas. Entonces, ¿cómo abordas todo este asunto?RESPUESTA
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Y como la mayoría de los culturistas, utilizo grasas animales saturadas con moderación. La carne grasa (por ejemplo, la carne de cerdo) es un tabú para mí de todos modos y solo consumo yemas de huevo con moderación (normalmente como algunas claras y solo una o dos yemas al día). Por esta razón, considero que el riesgo de intoxicación por dioxinas es casi nulo.
Dada la discusión actual sobre las dioxinas, se debería hacer un uso aún mayor de diferentes fuentes de proteínas.
Por otro lado, obtengo gran parte de la proteína que necesito con tres o cuatro batidos de proteínas al día. Proteínas multicomponente, como: b. PROTEÍNA 96 Especialmente bueno porque las proteínas que contiene son rápidamente absorbidas por el organismo y aseguran un suministro duradero. Dado que la proteína del huevo (albúmina) contenida en PROTEIN 96 se obtiene exclusivamente de la clara y no de la yema, no existe ningún peligro. ¡ENVÍANOS TU PREGUNTA!
¿También tienes preguntas sobre culturismo, nutrición, entrenamiento o algún suplemento? Entonces envíanos tu pregunta por correo electrónico a: INFO@FREYNUTRITION.DE¡Esto será respondido personalmente en forma de columna por Andreas Frey y publicado aquí!