Nutrición

MINERALES | NO SÓLO ES IMPORTANTE PARA LOS ATLETAS Los minerales son componentes inorgánicos de los alimentos que el cuerpo no puede producir por sí mismo. Los minerales son componentes...

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VITAMINAS | ESENCIAL Y VITAL Las vitaminas son componentes vitales de los alimentos. No aportan energía, pero son esenciales para muchos procesos metabólicos. Como sustancias orgánicas, el organismo las necesita...

“¡LA GRASA NO ENgorda!” ¡Los tiempos cambian! En el pasado, la grasa era demonizada como un nutriente que engorda y siempre se evitaba con vehemencia. “¡La grasa engorda y, por...

LOS FUNDAMENTOS DE LA TEORÍA DE LA INSULINA Los fundamentos de la teoría de la insulina son 1. la liberación de insulina en un tiempo determinado para las fases anabólicas...

PROTEÍNA DE SUERO | PROTEÍNA DE SUERO | LACTALBÚMINA El concentrado de proteína de suero tiene el valor biológico más alto de todas las proteínas con 104. Sólo a través...

¿QUÉ SON LOS AMINOÁCIDOS Y PARA QUÉ SIRVEN? Hay 20 en total AMINOÁCIDOS , que son importantes para el cuerpo humano. El cuerpo necesita aminoácidos para construir su propia proteína. Esto...

TODOS LOS DATOS IMPORTANTES SOBRE LOS CARBOHIDRATOS Entre los nutrientes, los carbohidratos son los proveedores de energía más importantes para nuestro cuerpo. Además de su función como "portadores de energía",...

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PROTEÍNA | EL NUTRIENTE MÁS IMPORTANTE DE NUESTRA ALIMENTACIÓN LOS MATERIALES BÁSICOS DE CONSTRUCCIÓN DE TODAS LAS CÉLULAS Las proteínas son los materiales de construcción básicos de las células de...

SIMPLE, EFICAZ Y EFICAZ La dieta del péndulo es adecuada para deportistas recreativos, aficionados y de fitness, así como para deportistas avanzados y aquellos que compiten profesionalmente. Los no deportistas...