Estudios y artículos

¿QUÉ SON LOS BCAAS Y DE QUÉ ESTÁN HECHOS? BCAA Constan de los tres aminoácidos esenciales L-leucina, L-isoleucina y L-valina. El aporte de aminoácidos esenciales es vital para el organismo porque...

¿CUÁNTA PROTEÍNA ES IDEAL DESPUÉS DEL ENTRENAMIENTO? En un estudio de Levenhagen DK., et al. Se examinó la eficacia de la administración de proteínas después del entrenamiento junto con los carbohidratos y...

¿EL CONSUMO ALTO EN PROTEÍNAS TIENE EFECTOS SECUNDARIOS? En uno de los científicos. Kalman D., Antonio J. En un estudio realizado en la Universidad de Delaware, a los atletas de fuerza se...

Los científicos descubrieron la termogénesis dependiente de los alimentos (producción de calor en el cuerpo en respuesta a la ingesta de alimentos = aumento del metabolismo) Johnston CS y cols. en la...