Estudios y artículos

¡SE TRATA DE LOS MINERALES ADECUADOS! SI QUIERES PERDER PESO, DEBES COMER BIEN. TAMBIÉN PUEDES ACELERAR LA PÉRDIDA DE PESO CON PEQUEÑOS TRUCOS NUTRICIONALES. EL CALCIO ES UNO DE LOS...

LOS EFECTOS DEL CALCIO SOBRE LA PÉRDIDA DE GRASA RESUMEN: REDUCIR EL RIESGO DE OBESIDAD EN UN 18%, BAJAR EL IMC EN 0,3 UNIDADES E INHIBIR LA OBESIDAD. La leche...

LA VITAMINA E PUEDE REDUCIR EL RIESGO DE CÁNCER DE PRÓSTATA El análisis de un gran estudio realizado en Finlandia muestra que el uso prolongado de dosis bajas PREPARADOS DE VITAMINA...

LA VITAMINA C Y EL SISTEMA INMUNITARIO La estructura del sistema inmunológico es muy compleja, al igual que las tareas que cumple el sistema inmunológico humano: protege nuestro cuerpo de...

¿QUÉ HACEN LOS ANTIOXIDANTES EN EL DEPORTE? LOS ANTIOXIDANTES (COMO LA VITAMINA C, E) PROTEGEN LAS CÉLULAS DEL CUERPO DE LOS RADICALES LIBRES Y, POR LO TANTO, HACEN UNA VALIOSA...

¿QUÉ BENEFICIOS TIENE LA D-RIBOSA? Originalmente, el suplemento D-Ribose fue promocionado como la "nueva creatina". Sin embargo, tales afirmaciones publicitarias no pudieron fundamentarse debido a la falta de datos experimentales...

ÁCIDO Α-LIPOICO PARA LA MASA Y LA FORTALEZA MUSCULAR LOS PRESENTES ESTUDIOS DEMOSTRARON QUE LA SUPLEMENTACIÓN DE ÁCIDO ALFA-LIPÓNICO PUEDE AUMENTAR LA FUERZA Y EL CRECIMIENTO DE MASA MUSCULAR. EL ÁCIDO ALFA-LIPÓNICO...

¿QUÉ EFECTO TIENE ALA JUNTO CON LA CREATINA? En un estudio de Burke DG y otros. Alabama. Se investigó si tomar 1000 mg ÁCIDO ALFA-LIPÓNICO (abreviado ALA) conduce a una mejor absorción de creatina...

BENEFICIOS SIGNIFICATIVOS DE LOS ÁCIDOS GRASOS OMEGA-3 RESUMEN: ALMACENAMIENTO MEJORADO DE GLUCÓGENO, PROPIEDADES ANTICATABÓLICAS Y EFECTOS ANTIINFLAMATORIOS. Se examinó en ratas si una mayor ingesta de ÁCIDOS GRASOS OMEGA-3 conduce a un...

ACEITES DE PESCADO Y SU EFECTO SOBRE LA PÉRDIDA DE GRASA Los datos de experimentos con animales muestran que una ingesta de sustancias esenciales GRASAS OMEGA-3 en forma de aceite de pescado...